Nyårslöften

Så är det årets sista dag och vi närmar oss ett nytt år.

Ett nytt år med nya löften. Tänker du försöka dig på att ha nyårslöften? För många är det självklart, för andra är det inte alls lika självklart. Det måste ju vara något man kan hålla, säger några medan andra säger att nyårslöften är till för att brytas.

Vad ska du ha för nyårslöfte? Skriv i kommentarerna!

Jag tänker att nyårslöften är något som ska föra med sig något positivt. Bättre struktur, mer pengar, sundare livsstil, gladare liv, mer skratt, större njutning av livet osv.

Att ha som nyårslöfte att sluta äta godis eller snacks, kopplas till att ta bort en njutning. Lova istället att äta ytterligare en frukt eller grönsak varje dag. Vanligaste nyårslöfterna torde väl vara dessa, eller vad tror du?

Dessa löften är stora som så många andra löften som kommer ges ikväll. Jag tror det är bättre med delmålslöften. Så som att:

  • gymmet i 30 min 1 ggr/vecka (utöka vid läge)
  • Ät ett äpple mer om dagen
  • Promenera 15 min varje dag (utöka med 5 min vid läge)
  • Gör 3 situps varje dag eller gör 20 st 1 gång/vecka (öka vid läge)

Vad händer om du misslyckas? Inte mycket, så se det och gå vidare och fortsätt med ditt löfte. Det är mänskligt att det blir fel ibland, men du kan! Det har du visat, så face it, och fortsätt sen på rätt bana igen. Cigg nr 1 är ju inget, eller ett missat äpple en dag är också lugnt, det är cigg nr 2 och 3 och det missade äpplet dag 2 och 3 som börjar bli en ovana, och den kan du byta med den goda vanan att ta äpplet dag 2 och ett glas vatten eller en fisherman istället för ciggen.

Kanske blir något, några eller flera av dessa mitt/mina nyårslöften:

  • Städa och rensa upp i min blogg som börjar bli full. (Rensa bort bland de minst lästa inläggen först, sen bland mat & bak)
  • Bara shoppa trikåtyg när det finns plats i hyllan och vid behov av matchning
  • Spara lite mer varje månad i fonder
  • Rensa mina garderober – säljaTradera
  • Sälja bort annat jag skapat (smycken) på Tradera
  • Äta en frukt/grönsak eller motsvarande om kvällarna framför TV – minst 5ggr/vecka
  • Motionera på gymmet (ro/cykla > 20 min) minst 2 ggr/vecka före benhinneopereration
  • Promenad 2×30 min 5 ggr/v efter benhinneoperation
  • Fortsätta äta Fisherman och förbli rökfri = 2 år den 19 april 2022

Eller ska jag bara skita i det… är jag inte perfekt som jag är…

Okey da, kanske kan vi alla bli lite mer perfekt, med ett par nyårslöften. Vet du fortfarande inte vad du ska ha för löfte så kan en bild från Vecko Revyn kanske hjälpa dig. Leta reda på månaden du är född och sen dagen:

Denna har några år på nacken, men kan vara till hjälp, i alla fall. Och vill du veta hur ditt år 2020 kommer att bli kan du läsa om detta på VeckoRevyn på: https://veckorevyn.com/horoskop/arshoroskop-alla-stjarntecken/

Nu önskar jag er alla ett förträffligt gott slut och ett magiskt och fint nytt år

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.